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2026.04.20 ・ 薄毛・抜け毛

薄毛ケアって何から始めるのが正解なの?

迷ってる方へ、まず知ってほしいこと

「抜け毛が増えてきた気がする」

「分け目やボリュームが気になり始めた」

でも・・・

・何から始めればいいのか分からない

・育毛剤?美容院?病院?

・自己流で大丈夫なのか不安

そういう方はとても多いです。

まずは“原因を知ること”が大切です

薄毛の主な原因…

薄毛ケアでよくある失敗は、原因をよく知らないまま対策を始めてしまうこと。

実は薄毛の原因は人によって違います。

薄毛の主な原因は…

・頭皮の乾燥

・皮脂の詰まり

・血行不良

・ホルモンバランスの変化

・生活習慣の乱れ

同じ「薄毛」に見えても、

対策は全く変わります。

よくある間違い

×いきなり育毛剤を使う×

合っていない場合、

効果を感じにくいことがあります。

×強いシャンプーで洗いすぎる×

必要な皮脂まで落としてしまい、

逆に頭皮環境が悪化することも…

×自己流で続ける×

間違ったケアを続けると、

改善まで遠回りになることがあります。

正しい始め方はシンプルです

STEP.

1

頭皮の状態を知る

まずは、今の状態を把握することが重要です。

STEP.

2

原因に合わせたケアを選ぶ

乾燥・皮脂・血行など、

状態に合った方法を選びます。

STEP.

3

継続できるケアをする

無理なく続けられることが、改善のカギです。

美容院でできる薄毛ケアとは?

病院と美容院の違いは?

美容院では、

・頭皮状態のチェック

・毛穴クレンジング

・血行促進ヘッドスパ

・ボリュームカット

など、頭皮環境を整えるサポートができます。

また、病院と美容院どっちがいいのか・・・?

病院は

・進行が強い場合

・治療が必要なケース

の場合は病院が最適です。

状態によって使い分けることが大切です。

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