その習慣、実は薄毛の原因かも・・・？

実は薄毛の原因TOP１０

知らないうちに髪へ負担かけてるかも

「特になにもしていないのに、髪が細くなった」

「気づいたらボリュームが減っている」

実はそれ、日常の何気ない習慣が原因かもしれません。

薄毛は突然始まるのではなく、

毎日の積み重ねで少しずつ進行していくものです。

“知らないうちにやりがちな薄毛につながる習慣”をまとめてみました。

薄毛の原因になりやすい習慣

10選

自然乾燥のまま放置している

濡れたままの頭皮は

✔雑菌が繁殖しやすい

✔頭皮環境が乱れやすい

状態になります。

結果的に、抜け毛やかゆみの原因になることも・・・

洗浄力の高すぎるシャンプーを使っている

「しっかり洗いたい」と思って強いシャンプーを使うと、

必要な皮脂まで落としてしまいます。

これが乾燥や皮脂の過剰分泌を招き、頭皮トラブルにつながることがあります。

頭皮をゴシゴシ洗っている

爪をたてて洗うと、頭皮にダメージが蓄積します。

炎症が続くと、毛根に影響を与える可能性があります。

睡眠不足が続いている

髪は睡眠中に成長します。

睡眠の質が悪いと

✔髪の成長が遅れる

✔抜け毛が増える

原因になることがあります。

栄養バランスが偏っている

髪は食事から作られます。

✔タンパク質不足

✔鉄分不足

✔ビタミン不足

は髪の細りや抜け毛につながります。

同じ分け目を続けている

分け目が固定されると、その部分に負担が集中します。

結果的に、分け目が広がって見えることも・・・

頭皮のケアをしていない

顔のスキンケアはしていても、頭皮ケアはしていない方が多いです。

頭皮は髪の土台。

ケア不足は将来のボリュームに影響します。

ストレスをためている

ストレスは血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こします。

その結果、髪の成長環境が悪くなることがあります。

紫外線対策をしていない

頭皮も肌と同じように紫外線ダメージを受けます。

これが乾燥や老化につながり、髪の質にも影響します。

頭皮の状態をチェックしていない

自分では気づきにくいのが頭皮の状態です。

気づいたときには進行しているケースも少なくありません。

「気づいた今」が一番大切

＆Happilyでは、頭皮状態チェックから始めます！

薄毛は、①髪が細くなる→②ボリュームが減る→③地肌が目立つ

という流れで進行することが多いです。

つまり、違和感を感じた段階が“予防のチャンス”です。

＆Happilyでは、マイクロスコープ診断を通して、現在の頭皮状態を確認できます。

「自分の頭皮ってどうなっているの？」

という方も気軽にご相談ください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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