朝のNG習慣！？意外とやりがちな注意ポイント

朝の習慣で薄毛が進行？

注意ポイント

「朝は時間がなくてバタバタ」

「とりあえず整えればOK」

そんな何気ない朝の習慣が、実は頭皮や髪に負担をかけていることがあります。

薄毛は日々の積み重ねで進行するもの。

朝のちょっとした行動の違いが、将来の髪に影響することもあります。

“やりがちな朝のNG習慣”とは…？

CHECK!

薄毛につながりやすい

朝のNG習慣

POINT01

01. 寝ぐせを濡らさずそのままセット

寝ぐせを無理に整えると、

髪の根本に負担がかかります。

さらに、毛流れが乱れたままだとボリュームが出にくく、分け目も目立ちやすくなります。

👉朝は一度リセットしてからセットするのが理想です。

POINT02

02. ワックスやオイルをつけすぎる

重たいスタイリング剤は、

✔髪がペタッとする

✔毛穴詰まりの原因になる

ことがあります。

特にトップにボリュームを出したい方は要注意です！

POINT03

03. 分け目を毎日固定にしている

同じ分け目を続けると、その部分の頭皮に負担が集中します。

結果として、

✔分け目が広がる

✔地肌が目立つ

原因になることも。

POINT04

04. ブラッシングをしていない

朝のブラッシングには、

✔血行促進

✔皮脂の均一化

✔スタイリングしやすくなる

といったメリットがあります。

何もせずにセットすると、頭皮環境にも影響が出ることがあります。

POINT05

05. 紫外線対策をしていない

朝の外出時、顔や肌のUV対策はしていても

頭皮は無防備な方が多いです。

紫外線は、

✔乾燥

✔頭皮の老化

✔髪のダメージ

につながるため、薄毛のリスクにも関係します。

POINT06

06. 朝シャンを毎日している

朝シャン自体が悪いということはありませんが、

✔洗いすぎ

✔乾かし不足

になると頭皮環境が乱れやすくなります。

また、皮脂を落としすぎると、逆にベタつきやすくなることも。

POINT07

07. ドライヤーを使わずに外出

自然乾燥のまま外出すると、

✔髪が広がる

✔頭皮が冷える

✔スタイリングが崩れやすい

といった状態になります。

根本を整えることがボリューム維持には重要です。

朝のケアで“見た目年齢”は変わる

今日からできる改善ポイント

朝のケアで“見た目年齢”は変わる

今日からできる改善ポイント

トップのボリュームや分け目の見え方は、朝のセットで大きく変わります。

同時に頭皮への負担の蓄積も防ぐことができます。

また全てを一度にやめよう。これはダメなんだ・・・

と考えるのはやめて

まずは

✔根本を濡らしてリセット

✔分け目をずらす

✔軽めのスタイリング

この３つだけでも十分変わります！

また＆Happilyでは、頭皮の状態チェックや分け目やボリュームの確認、スタイリングのアドバイスなども行っております。

「最近セットが決まらない」「ボリュームが出にくい」

そんな方もお気軽にご相談ください！